Letnia pielęgnacja skóry
Lato, wakacje już w pełni. Jesteśmy wolni od obowiązków, szkoły.
Prawidłowa pielęgnacja naszej skóry zależy od wielu czynników – powinniśmy zwrócić uwagę na obecne potrzeby naszej skóry (one bardzo często się zmieniają), a także na porę roku. W okresie zimowych przez mróz i niskie temperatury, nasza skóra jest sucha i szorstka, natomiast w okresie letnim dzięki wysokim temperaturom przez co gruczoły łojowe pracują na najwyższych obrotach.
Wielu z nas zapomina, że woda stanowi około 60-70% masy dorosłego człowieka, w tym blisko 20% wody zmagazynowane jest w naszej skórze. Nawilżanie od zewnątrz wiele nam nie da, jeżeli nasza skóra nie będzie nawilżona od wewnątrz. Dlatego zalecane jest codzienne picie około 1,5-2 litrów wody. Nie zapominajmy o tym – tym bardziej w takie upały.
Jeżeli jesteś odwodniona/odwodniony Twoja skóra będzie miała ziemisty kolor, pojawią się worki i zasinienia pod oczami, pojawią się wypryski.
Jeżeli nie lubisz pić samej wody to warto ją wzbogacić o miętę, plaster cytryny bądź pomarańczy. Możesz wcześniej zamrozić wiśnie, czereśnie bądź maliny a następnie wrzucić je o wody.
2. ODPOWIEDNIE OCZYSZCZANIE
W porze letniej oczyszczanie skóry jest bardzo ważne. To dzięki temu krokowi możemy usunąć martwy naskórek, bądź oczyścić skórę z nadmiaru sebum.
Peelingi powinniśmy robić 1-2 razy w tygodniu, natomiast latem podczas większej ekspozycji na słońce zalecane jest stosować peelingi 2-3 razy w tygodniu. Warto pamiętać o tym kroku ponieważ oczyścimy skórę z martwych komórek. Poza świetnym oczyszczeniu peeling zapewni nam świeży wygląd, blask a także lepszy wygląd podkładów lub kremów BB/CC.
Oczywiście peeling to nie wszystko i musicie pamiętać o codziennym oczyszczaniu twarzy żelem, pianką bądź olejem. Makijaż zawsze zmywaj płynem micelarnym nie tonikiem (przed myciem twarzy żelem, pianką czy olejem). Wiele razy słyszałam i czytałam, że dziewczyny zmywają makijaż tonikiem! Pamiętaj, że tonik nie służy do zmywania makijażu ale do przywracania pH skóry po jej umyciu.
Aby dobrze zadbać o skórę możesz także używać glinek, które fajnie, dogłębnie je oczyszczają.
3. NAWILŻENIE
Każdy krok jest ważny, ale uważam jednak, że nawilżanie jest najważniejsze. Słońce, piasek, woda to nie służy w żadnym stopniu naszej skórze. Tym bardziej, jeżeli wystawiamy ją na wielogodzinne kąpiele słoneczne.
W okresie letnim warto postawić na produkty oparte na wodzie, które są lekkie i jeszcze bardziej nie natłuszczą waszej skóry. W tym czasie warto postawić na kremy na dzień i na noc, ab
y nasza skóra miała kompleksową ochronę. W składach swoich kosmetyków szukaj m.in.: witaminy A i E, różnych olei, aloes, pantenol.
Warto też postawić na własnoręcznie robione maseczki np. z bananem i miodem, awokado, z czerwonej porzeczki. Sięgajmy po to co naturalne i dobre.
4. FILTRY PRZECIWSŁONECZNE
Jak już wcześniej wspominałam lubimy wystawiać naszą skórę na kąpiele słoneczne, dlatego zadbajmy o jej prawidłowe zabezpieczenie. Nawet jeżeli jesteś w mieście, nie planujesz wakacji, bo masz pracę pamiętaj o używaniu kosmetyków z filtrem UV, promienie słoneczne dopadną Cię wszędzie.
Nie zapominaj o używaniu kremu z filtrem także pod makijaż, dbajmy o swoją skórę. Chyba nikt w wieku +25 lat nie chce mieć zmarszczek i przebarwień na twarzy bądź ciele.
Ciało to nie wszystko – w XXI wieku mamy do dyspozycji filtru UV na nasze włosy i usta, które też są narażone na promienie słoneczne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz